La séance découverte* est gratuite !

*20 min par Tel ou Skype

Coaching en face-à-face ou e-coaching,
à vous de choisir ce qui vous convient le mieux !

Coaching en face-à-face

Le coaching en face-à-face peut avoir lieu au domicile du client, à mon bureau, ou bien par Skype. 

Selon les forfaits, une séance dure 30 ou 45 min.

En fonction de l'évolution du coaching et de l'emploi du temps de la personne coachée, il est possible de regrouper 2 séances si l'on souhaite évoquer plus longuement un sujet.

Dans le cadre d'un forfait, les séances sont espacées de 15 jours maximum. L'idéal étant 1 semaine entre chaque séance.

E-coaching

Le e-coaching (ou coaching digital) a lieu via des plateformes en lignes. Les échanges avec les coachés ont lieu tous les jours et se font par textos. L'idée est de ne coacher qu'une seule habitude à la fois.

J'ai passé la certification internationale de e-coaching sur Coach.me.com à l'automne 2017.

Depuis je coache des gens dans le monde entier. 

Je me suis spécialisée dans la réduction du temps sur les écrans le soir pour améliorer la qualité du sommeil.

Coaching en face-à-face

Coaching particuliers gestion du stress, confiance en soi...

65 €
  • durée séance : 1h
  • en personne ou via Skype

DETOX ECRANS Forfait 1 mois

200 €
  • 4 séances de 30 min
  • + Soutien quotidien par SMS

DETOX ECRANS Forfait 3 mois

500 €
  • 10 séances de 30 min
  • + Soutien quotidien par SMS

E-Coaching

Bon plan !

1 semaine d'essai gratuite

avec le code KARINEWEEK

Le e-coaching est idéal pour 

  • se débarrasser d'une mauvaise habitude
  • créer une nouvelle habitude
  • rendre compte de ses progrès quotidiennement
  • le suivi après un coaching en face-à-face
  • les personnes qui préfèrent l'anonymat

L'intelligence émotionnelle est la faculté d'identifier ses émotions et celles des autres afin de communiquer de manière plus efficace.

C'est aussi une aptitude très utile dans la gestion de son temps et de ses priorités. Enfin c'est l'un des meilleurs outils pour diminuer son stress au quotidien car cela permet de repérer rapidement les moments où l'on ne se sent plus en phase avec ses valeurs et ses objectifs.

Suite à l'obtention de mon diplôme Leadership Through Emotional Intelligence de la Case Western Reserve University, j'ai intégré ces nouvelles connaissances dans tous mes programmes de coaching.

Je coache en français ou en anglais, en face-à-face et sur Coach.me

Je suis bilingue depuis l'âge de 18 ans, utiliser mes deux langues dans le cadre de mon travail est une évidence et surtout un grand plaisir ! Cela demande une plasticité cérébrale et une capacité d'adaptation à chaque individu que j'adore. Il est passionnant de remarquer que certains problèmes, comme le manque de sommeil, le stress et l'addiction aux écrans, touchent des gens issus d'horizons très différents dans le monde entier. Et c'est aussi très gratifiant de constater que les techniques de coaching sont efficaces au-delà des différences culturelles !