La séance découverte* est gratuite !

*20 min par Tel ou Skype

Coaching en face-à-face ou e-coaching,
à vous de choisir ce qui vous convient le mieux !

Coaching en face-à-face

Le coaching en face-à-face peut avoir lieu à domicile, en entreprise ou bien par Skype. 

Selon les forfaits, les séances durent 30 ou 60 min. En fonction de l'évolution du coaching et de l'emploi du temps de la personne coachée, il est possible de regrouper 2 séances.

Dans le cadre d'un forfait, les séances sont espacées de 15 jours maximum. L'idéal étant 1 semaine entre chaque séance.

E-coaching

Le e-coaching (ou coaching digital) Les échanges avec les coachés se font essentiellement par SMS via une application. L'idée est de ne coacher qu'une seule habitude à la fois.

J'ai passé la certification internationale de e-coaching sur Coach.me.com à l'automne 2017.Depuis je coache des gens dans le monde entier. 

Je me suis spécialisée dans la réduction du temps passé sur les écrans et l'amélioration du sommeil.

Coaching en face-à-face

Gestion du stress, Confiance en soi

Choisissez un des forfaits ci-dessous ou faites-moi part de vos besoins et je vous proposerai un forfait sur mesure !

Tarif à l'unité

77 €
  • durée séance : 60 min

Forfait 4 séances

297 €
  • 4 séances de 60 min

Forfait 10 séances

697 €
  • 10 séances de 60 min

E-Coaching

Bon plan !

1 semaine d'essai gratuite

avec le code KARINEWEEK

Le e-coaching est idéal pour 

  • se débarrasser d'une mauvaise habitude
  • créer une nouvelle habitude
  • rendre compte de ses progrès quotidiennement
  • le suivi après un coaching en face-à-face
  • les personnes qui préfèrent l'anonymat

L'intelligence émotionnelle est la faculté d'identifier ses émotions et celles des autres afin de communiquer de manière plus efficace.

C'est aussi une aptitude très utile dans la gestion de son temps et de ses priorités. Enfin c'est l'un des meilleurs outils pour diminuer son stress au quotidien car cela permet de repérer rapidement les moments où l'on ne se sent plus en phase avec ses valeurs et ses objectifs.

Suite à l'obtention de mon diplôme Leadership Through Emotional Intelligence de la Case Western Reserve University, j'ai intégré ces nouvelles connaissances dans tous mes programmes de coaching.

Je coache en français ou en anglais, en face-à-face et sur Coach.me

Je suis bilingue depuis l'âge de 18 ans, utiliser mes deux langues dans le cadre de mon travail est une évidence et surtout un grand plaisir ! Cela demande une plasticité cérébrale et une capacité d'adaptation à chaque individu que j'adore. Il est passionnant de remarquer que certains problèmes, comme le manque de sommeil, le stress et l'addiction aux écrans, touchent des gens issus d'horizons très différents dans le monde entier. Et c'est aussi très gratifiant de constater que les techniques de coaching sont efficaces au-delà des différences culturelles !